Застуда – це одне з найпоширеніших захворювань, з яким стикається кожен із нас. Одним із найнеприємніших симптомів застуди є закладеність носа, яка може викликати дискомфорт і ускладнювати нормальне дихання. У цій статті ми розповімо про різні способи, які допоможуть вам впоратися із цим неприємним симптомом.
Одним із найпростіших та найефективніших способів зняти закладеність носа є промивання носа сольовим розчином. Сольовий розчин зволожує слизову оболонку носа та сприяє зняттю набряклості. Для приготування сольового розчину можна використовувати звичайну морську сіль або спеціальні сольові розчини, які можна придбати в аптеці. Промивання носа можна проводити за допомогою спеціального пристрою або просто нахиливши голову над раковиною і наливаючи воду в одну ніздрю, щоб витекла з іншої ніздрі.
Іншим способом зняття закладеності носа є використання носових крапель або спреїв. Вони містять спеціальні судинозвужувальні речовини, які звужують кровоносні судини в носі та зменшують набряклість. Однак, слід пам'ятати, що використання цих засобів має бути обмежене за часом, оскільки тривале застосування може призвести до зворотного ефекту та погіршити проблему.
Також, щоб упоратися із закладеністю носа, рекомендується зволожувати повітря у приміщенні. Сухе повітря може погіршувати стан слизової оболонки носа та підвищувати набряклість. Для зволоження повітря можна використовувати зволожувачі або просто повісити в кімнаті вологі рушники або ємності з водою.
Важливо пам'ятати, що при застуді регулярне промивання носа, використання судинозвужувальних крапель та зволоження повітря допоможуть зняти закладеність носа та полегшити дихання. Однак, якщо симптоми не проходять протягом тривалого часу або погіршуються, необхідно звернутися за медичною допомогою.
| Симптом | Причина | Рекомендації |
|---|---|---|
| Закладеність носа | Розвиток запалення у слизовій оболонці носа при застуді |
|
Що допомагає від закладеності носа під час застуди?
Як зняти закладеність носа домашніми засобами?
- прийняти гарячий душ;
- помасажувати крила носа або точку між бровами;
- зробити дихальну гімнастику;
- промити порожнину носа водою чи соляним розчином;
- накласти теплий компрес;
- закапати сік алое.
Як швидко пробити носа без крапель?
− Так діють краплі чи спреї. А що можна зробити, якщо їх немає?
- Може допомогти зміна положення тіла: якщо ви лежите, повільно сядьте, а потім встаньте. …
- Промивання порожнини носа сольовими розчинами. …
- Прогрівання ніг, а точніше стоп та гомілок (литкових м'язів), у теплій воді. …
- Ще один спосіб – інгаляції.
Що добре допомагає при закладеності носа?
Найпоширеніші це фенілефрин, нафазолін, ксилометазолін, оксиметазолін. А також розчини для промивання з морською сіллю. Вони звужують судини, знімають набряк слизової оболонки та закладеність носа.