Навушники – один з найпопулярніших аксесуарів, які ми використовуємо, щоб насолодитися музикою або переглянути фільми та серіали. Однак, незалежно від того, наскільки зручними або стильними вони можуть бути, деякі типи навушників можуть мати негативний вплив на наш слух.
Сумна правда полягає в тому, що часте та тривале використання неякісних або неправильно підібраних навушників може призвести до погіршення слуху. В основному це пов'язано з рівнем гучності, яка просто є занадто високою для нас. Ось чому супербас і улюблені треки стають небезпечними, коли ввімкнена занадто висока гучність, особливо при використанні в навушниках.
Слух – унікальний та незамінний орган, тому турбота про нього є важливою частиною нашого здоров'я. Правильний вибір навушників та розумне їх використання можуть суттєво знизити ризик негативного впливу на орган слуху. Тому, перш ніж вибирати навушники, важливо знати, які типи навушників можуть викликати більше пошкодження слуху.
| Тип навушників | Опис | Потенційна шкода для слуху |
|---|---|---|
| Вкладиші | Маленькі навушники, які вставляються у вухо. | Можуть спричинити шкоду слуху, особливо при використанні на гучності понад 80 децибелів. |
| Накладні навушники | Великі навушники, які одягаються на вуха. | Можуть завдати шкоди слуху, особливо при використанні на гучності понад 85 децибелів. Неякісні моделі можуть тиснути на вуха та викликати дискомфорт. |
| Bluetooth навушники | Навушники, які підключаються до бездротового пристрою Bluetooth. | Можуть завдати шкоди слуху, якщо гучність встановлена на максимум та прослуховування тривалий час. Неякісні моделі можуть мати низьку якість звуку, що може спричинити збільшення гучності. |
Вакуумні (вкладиші). Посилені баси, що генеруються вакуумними навушниками, особливо популярні у тінейджерів. Якщо в таких слухати музику на максимальній гучності, то потужний концентрований звук цілеспрямовано битиме по барабанних перетинках, завдаючи шкоди слуховій та нервовій системі. 2018 р.
Які навушники впливають на слух?
Реальна загроза виникає з 110 дБ. Офіційно прийнято, що найбільший вплив на слух приносять навушники-вкладиші. Тільки через те, що вони значно ближче до барабанних перетинок.
Чи можна зіпсувати слух через навушники?
Деякі навушники випускають, крім основного звуку, ще й побічні, наприклад фонові шуми, які ледь доступні або зовсім непомітні для людини. Такий звук може серйозно впливати на волоскові клітини внутрішнього вуха, і при тривалому контакті, ваш слух може знизитись; відсутність шумозаглушення.
Які навушники не шкідливі для слуху?
Повнорозмірні та накладні навушники менш безпечні, проте потужності підсилювачів у портативних плеєрах найчастіше не вистачає, щоб вони звучали на своїй максимальній гучності. Найбільш популярні навушники – вкладки від iPhone. Для того, щоб зберегти слух, найкраще замінити їх на вакуумні.
Як не псувати слух у навушниках?
Використовуйте навушники з шумозаглушенням, щоб не збільшувати гучність через сторонній шум. Не слухайте музику на рівні понад 60% від максимальної гучності. Деякі пристрої можна настроїти на автоматичне обмеження гучності. Не використовуйте навушники більше години – робіть перерву хоча б на п'ять хвилин.